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Du musst da ein bisschen probieren, welches dir am meisten zusagt. Alle dir genannten proteine sind hochwertig. Also entscheide dich einfach...
Peak Fusion Whey ;)
anabole diät ist ungleich "sowas in der art" ! such' dir selber eins raus ;) außerdem kommts drauf an, für welche zwecke du es brauchst...
informier dich mal über ne anabole Diät. Das klingt ziemlich so, als würdest du das meinen ;)
@ Spartiat: klar, du kannst auch jedem schwimmen empfehlen, obwohl du es selber nicht kannst ?! Warum muss dann gereade derjenige, der das...
@ Sekedow Finde alles soweit bestätigt in deinen Posts. Nur, du räts allen hier, Kreuzheben als intensivste Rückenübung. Selbst erklärst du...
Pro's gesucht !!!
Vince DelMonte schreibt in seinem Buch folgendes: Meine Frage, gerät man so nicht viiel zu schnell ins allseits bekannte Übertraining ?? "NACH...
ich hab was ähnliches :p bei mir zucken iwelche muskelgruppen, wie brust oder trizeps einfach so. ohne trainingsbelastung o.ä. ich achte iwann...
negatives Bankdrücken :] !!!
Kauf' dir halt welche und trainier! von den handschuhen kriegst du keine muskeln :zack
1. Benutzt mal die SuFu !! :bumm 2. Wenn du das machen würdest, würdest du sehr schnell merken, dass es viele mit solchen "Problemen" :lol:...
Da nützen Handschuhe aber doch nichts :P eher bandagen oder nicht ^^
das kann so niemals funktionieren ! eine langhantel musst du dir mind. kaufen. dann kannst du wenigstens langhantelrudern machen & kreuzheben....
das du die hast würde ich nicht sagen :P du bildest sie dir ein ^^ Gruß
Du willst hilfe von ihm, also wer dich nicht dagegen :bumm wkm !
perfekt exitus :P danke für die gute ausführung. Gruß
schönes bild exitus ^^ öhm das überzeugt mich. Allerdings gibts du doch auch zu, dass Hammercurls und Obergriff-Curls mehr im Bereich des...
öhm das ist viel zu viel. die optimale Trainingszeit beträgt 45 - 60 min. Solange baut sich der Testosteronspiegel an, danach, baut der Körper...
Exitus Justy ähm exitus, justy spricht von nichts anderem als von Hammercurls. Vllt habe ich mich falsch ausgedrückt, aber nimm' mal ne KH...
