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ok , danke! :) Noch eine kleine , aber dumme, Frage: es steht ja z.b. mal da: 3 sätze a 10 wiederholungen. hheißt das, dass man die übung...
Achja -> Was hilft zum Weitsprung und zum Weitwurf? :bumm
Was kann ich tun um schneller sprinten zu können (50-100 meter)? Muss ich schnelligkeit aufbauen? Also z.b. auf einem Hometrainer bei minimaler...
Ok, hab vielen Dank für die freundliche Hilfe!!! :] :wink Vielleicht kannst du mir ja mal etwas empfehlen. Belastbar sollte sie schon über 100KG...
Ist so eine ( In der Art!) etwa Richtig? http://www.neckermann.de/bilder/250/0/09/0967172792_k447.jpg Was meinst du übrigens mit...
Weiß nicht! Ich weiß eben nicht was besser wäre - so ein all in one trainingsgerät oder doch lieber mehrere Geräte (können aber nicht so viele...
Hi nochmal würd mir gern ein gerät kaufen! Könnt ihr eines empfehlen wo ich möglichst viel trainieren kann (unter 1000€) ? ist so was gut?...
Hallo ihr Muskelprotze :D :] :] :] :] Erstmal stell ich mich vor: Bin 13 (19.12.1991) Gewicht: 56 KG Größe: 1,72/1,73 Also ich boxe abundzu...
