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Vielen Dank erstmal! wie bereits erwähnt, war das nur ein Tag als Beispiel.(anscheinend nicht der Beste) Fisch, Pute, Rind, Nüsse ess ich auch...
Halo zusammen Kurz zu meiner Person: 28 Jahre alt, 187cm, beginn Diät 125kg,KF ca.30%, training seit 8 jahren. Momentan 114kg ca.24%KF, nach zwei...
Ich bi e Zürischnurre! Gas,Wasser,Scheisse!! Ich hab keine Ahnung wie ich hier Bilder reinstellen kann. Bin nicht so der PC kenner. Ich seh zu...
Also ich nehme 2g Taurin vor dem Training, damit kann ich länger und härter trainieren, fühle mich dann irgendwie fitter. Ueber ein anderes...
Unglaublich!! Kaum zu glauben!! X( :xx Also wenn diese Genies eine Stelle als "Trainer" gefunden haben, mach ich gleich mal ne Arztpsaxis auf!
Ich kenn das, habe auch häufig Krämpfe. Mach nach den Kniebeugen ein paar Dehnübungen,das sollte helfen. Wieviel Magnesium nimmst du denn?...
"Du bist was du isst" heissts so schön, demzufolge bin ich ein Rindvieh! :D Ich ess viel Gehacktes, mageren Braten, Steaks usw Kannst...
20.3.07
Es gibt Körperfettwagen,da musst du Grösse, Alter und Geschlecht eingeben, barfuss drauf stehen dann zeigts dir den Fett gehalt an. Die sind...
Ich trainier seit etwa 4 jahren zu Hause, hab ein solides Powerrack von Tuff Stuff, eine ähnliche Bank wie du sie willst, eine vertikale...
In Zürich bläst ein kräftiger Wind, regnen tuts aber noch nicht. Ich liebe solches Wetter, wenn ich nicht raus muss!
Ich trainier genau gleich, ausser es ist wirklich sehr schlimm, wenn meine Oma schneller läuft als ich! ansonsten ziehts anfangs ganz ordentlich...
Diesen Tee kenne ich nicht, aber kannst du sicher übers Internet bestellen, wie alles andere auch. Such doch einfach im Netz, wirst bestimmt...
Ist für ne sportart die hier wahrscheinlich niemand kennt: Hornussen Ist ein Schweizer Sport, in Deutschland gibts auch zwei Teams. Schwierig auf...
Hallo Leute Ich möchte im März ein Explosivkrafttraining beginnen, habe mir so ein gescheites Buch besorgt und weiss einigermassen wie ich...
Durch die Inertie und respektive oder Stupidität meines Gehirns, tendiere ich, Bezüglich der Synergie eurer Texte zur Tachypnoe! :zack
Ich finde Ueberzüge nicht so gut, weil die Lats einen grossen Teil übernehmen. Ansonsten zu deinem Training will ich nicht viel sagen, nur find...
Ich esse auch meistens um 21.00Uhr oder später. Wenn du davor trainiert hast,werden deine Speicher wieder gefüllt,so solls sein. Nur wenn du...
RAMONES!!! und die Eisen fliegen durchs Zimmer! Rasta Knast kommt auch gut! ::XX :sing
