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Bei mir hat Zink Tabs und Weizenkeimöl geholfen oder du kannst es auch mal mit FreiÖl aus der Apoteke versuchen.....
dein Plan gefällt mir auch sehr gut. Danke für den Tipp mit der kalorienzufuhr, das mach ich schon ne ganze weile und es bringt gut was. Lg
Dankeschön....ich finde den Plan schon gut. Klar im Fitness studio machen die auch Pläne aber die finde ich net so toll kosten nichts, hatte erst...
Ich hab nicht so viel ahnung aber ich würde dir noch raten Schulterdrücken rein zunehmen so wird oben rum glaub alles trainiert. wie lange...
Dankeschön erstmal für die Antwort. Ja, ich weiß das, ich hab den Plan selber gemacht und hab nicht gerade viel ahnung (sieht man(n) ja...
Hallloooo......ich brauch immer noch nen Trainingspaln.......
Ist ja auch nett von dir aber ich hab meine Erfahrungen gemacht und andere werden es bestimmt auch noch machen, auch wenn es abgeraten wird....
@ Seth ja ich hab den Text gelesen, am man kann ja nochmal nach fragen ob er zu empfehlen ist oder nicht. @ Leviani Ok, danke! Ich werden mir...
Dein Bericht ist wirklich interessant. Also du hast kapseln genommen oder was genau? Ich wollte den Tee ausprobieren, hab es aber dann doch...
So Leute jetzt nehmen ich l-carnitin schon ganze 10 Tage und ich nichts aber wirklich gar nichts gemerkt. Ist reine Geldmacherei.....werde aber...
Ich will durch meinen Trainingsplan abnehmen (5kg) und meine Hautstraffen.....hast du vielleicht ne Idee, weil sonst antwortet mir keiner mehr.....
Mir ist aufgefallen das du ziemlich viel über creation, weight gainer und solches zeug wissen willst, ich hab davon nicht so viel ahnung aber nach...
Hallo??? Hat keiner eine idee oder seit ihr zu faul zum schreiben? ;)
sorry, hier also dann mein vollständiger Trainingsplan= alle Übungen 5Sätze mit je 10 Wiederholungen Tag 1=Beine/Bauch Curls am Gerät und/oder...
Hallo Leute, wie schon erwähnt brauch ich dringend einen neuen Trainingsplan, mein jetztiger sieht so aus= Trainingsplan 3er Split Tag 1=...
Ja, wie gesagt ist l-carnitin kein Wundermittel, langsam denke ich au das des nichts bringt aber ich nehm des jetzt halt mal ne weile und...
üben, lernen, abwarten hey, viel kann ich dir net raten aber ich denke mal das du dich erstmal an das Ding gewöhnen musst und vielleicht auch...
Hi Leute, ich nehm jetzt seit gut 5 Tage L-Carnitin Kapseln und mache vermehrt Sport (joggen, stepper) und habe bis jetzt gut ein halbes Kilo...
=) danke.....hab ich jetzt schon oft gehört :rolleyes:
danke, gibt es da keine LM die es zusätzlich anregen??
