Kreatinkur und Teein

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  1. #1 mego, 24.10.2012
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    Ich habe gestern eine Kreatinkur angefangen. Generell trinke ich auch viel Tee (1l)
    Nun bin ich heute auf den Gedanken gekommen das durch die entwässernde Wirkung von Teein es vllt nicht so sinnvoll ist soviel Tee zu trinken während einer Kreatinkur.

    was meint ihr dazu sollte ich lieber paar Wochen mit Tee (ich trinke Querbeet alle möglichen Tee's) aussetzen oder kann ich meine Wasserzunahme u.a. durch Tee zu mir nehmen.
     

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  3. #2 Jan82, 24.10.2012
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    Mir ist ehrlich gesagt nicht bekannt, dass Teein entwässert? Wie kommst Du darauf? Vielleicht weil es immer heisst, dass Kaffee entwässert. Dies ist ein Irrglaube.
     
  4. #3 mego, 24.10.2012
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    Soweit mein Verständnis reicht ist vorallem Brennesseltee sehr produktiv in dieser Hinsicht. Inwelcher Form es bei anderen Tee's aussieht weiß ich nicht. und daher interessiert es mich.
    Eigentlich glaube ich auch nicht das ein Minzetee in einer Kreatinkur sich negativ auswirken kann, aber vllt gibt es ja jmd der da eine exaktes Statement abgeben kann - evtl hat das eine ja nichtmal was mit dem anderen zu tun.
     
  5. #4 Jan82, 24.10.2012
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    Ein qualifiziertes Statement kann ich dir nicht geben, ich vermute aber, dass es sich beim Teein wie beim Koffein verhält und dass es nicht entwässernd wirkt. Beim Brennnesseltee wird es vermutlich eine andere Substanz sein, die entwässernd wirkt.

    Wenn wir aber mal davon ausgehen, dass Teein diese Wirkung hat, denke ich, dass dies auf eine Kreatinkur keine bestimmte Wirkung hat, wenn du zwischen der Kreatineinnahem mit ausreichend Wasser und dem Genuss des Tees min. 30 Minuten vergehen lässt.
     

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