bizepstraining schon zu viel?

also ich trainiere einen 2er-split und dabei ist mir heute beim bizepstraining erneut aufgefallen das ich zunächst mit den 3sätzen kh-curls sehr gut trainieren kann. dannach aber bei noch 2 weiteren sätzen hammercurls mich total schlaff fühle und probleme hab die 2sätze wirklich sauber auszuführen obwohl ich das gewicht schon reduziert habe.
sollte ich daher die beiden sätze hammercurls weg lassen. die kh-curls nicht so intensiv machen oder ist das okay so?
achja vorbelastet ist der bizeps nicht da ansonsten nur beine und trizeps an diesem trainingstag trainiert werden. achja und das ist mir so stark bisher auch erst beim bizeps aufgefallen. hat das nen besonderen grund oder ehr zufall?
mfg thilo

 

ne so mach ich es ja nicht ich mach's intensiv aber jeden satz nur so lange bis ich vom gefühl her sage die nächste wiederholung würde unsauber dann höre ich den satz auf. auch die hammercurls am ende sind nicht iwelche ausem rücken schung geholten sinnlos whd. nur schaff ich dabei halt mit relativ wenig gewicht nur recht wenige wdh. und fühl mich im bizpeps dabei schon total ausgepowert,

 

also bei den kh-curls nicht kurz bis vors muskelversagen gehen sondern zb. gewicht so wählen das 3mal 12 locker gehen und dann die hamercurls bis muskelversagen?
ja lh-curls sind sicher auch ne schöne übung aber nahe zu genau so wie kh-curls. naja hoffe auf noch weitere tipps

 

ja steigerungen sind gut bei kh-curls im letzten monat von 13,5 auf 17,5 und bei hammercurls von 10 auf 12,5 aber nur noch 2*8 statt 3 mal 12. a mir aber noch keiner gesagt das es zu viel ist und optiche verbesserung auch vorhanden ist. denke ich erstmal das es so gut für mich ist.