Hi aus Stuttgart

Hi habe gerade das Forum endeckt und möchte mich kurz vorstellen:
Ich bin seit kurzem erst an denn Punkt gekommen abzunehmen und was für meinen Körper zu tun das hat auch so weit geklappt habe in 3 Monaten 10 kg abgenommen aber jetzt geht es leider nicht weiter ich würde gern am Bauch und Brust Muskeln aufbauen aber nur sehr dezent. Freue mich auf eure Tips und Anregungen.

In meiner Freizeit höre ich sehr viel Musik und geh ab und zu auch Fahrad fahren.

mfg jaybo