Meine Geschichte

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  1. #1 Prove, 16.01.2016
    Zuletzt bearbeitet: 17.01.2016
    Prove

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  3. #2 Nik97, 16.01.2016
    Nik97

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    AW: Meine Geschichte

    - Ernährung
    - Trainingsplan
    - Ausführung

    Sind die 3 wichtigsten Punkte. Informiere dich am besten darüber, wie man sich richtig Ernährt, erstelle einen soliden Trainingsplan (oder lass dir einen erstellen) und achte auf eine richtige Übungsausführung. Und gehe auf ein Ganzkörpertraining... Schränke mit Zahnstocherbeine sehen teilweise lächerlich aus.
     
  4. #3 Prove, 16.01.2016
    Zuletzt bearbeitet: 17.01.2016
    Prove

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