Noch ein Neuer...

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  1. #1 Bizepsjunge, 03.12.2014
    Bizepsjunge

    Bizepsjunge Neuer Benutzer

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    Hallo,
    ich bin 14 Jahre alt und interessiere mich fürs ,,Bodybuilding" seit einem Jahr. Ich bin männlich 177cm groß und 63kg schwer. Aufgrund meines geringen Alters, fehlt mir die nötige Erfahrung, die ein oder andere Frage zu beantworten. Aber, da bei mir öfters Fragen aufkommen und ich keinen Ansprechpartner in meinem Umfeld habe, denke ich, dass ich hier genau richtig bin. Ich kann leider noch nicht im Fitness-Studio trainieren, dafür trainiere ich zu Hause mit Kurzhanteln und Gymnastik gewichten. Das wars erstmal von mir. Tschüss
     

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  3. #2 Chris08, 04.12.2014
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    Moin - lies dir mal den 1. Link in meiner Signatur durch. Dadurch dass du zu Hause trainierst und erst 14 bist, wären BWEs (Bodyweight Excercises; Übungen mit eigenem Körpergewicht) am Besten.
     
  4. #3 rosch1986, 04.12.2014
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Willkommen im Forum Bizepsjunge!!
     
  5. #4 Bizepsjunge, 04.12.2014
    Bizepsjunge

    Bizepsjunge Neuer Benutzer

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    Danke chris08. Werde ich machen.
     
  6. #5 Tenshi, 05.12.2014
    Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer

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    Willkommen im Forum
     
  7. #6 Geextah, 05.12.2014
    Geextah

    Geextah Erfahrener Benutzer
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    Willkommen an board :)
     

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