Sers!

Diskutiere Sers! im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Sers an alle! Tja ich bin aus tulln, bin 15 jahre alt, trainiere schon seit einen halben jahr, bin 1,73 und wiege leider nur 57 kilo, hab nenn...

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  1. #1 Mat_15, 15.07.2006
    Mat_15

    Mat_15 Neuer Benutzer

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    Sers an alle!
    Tja ich bin aus tulln, bin 15 jahre alt, trainiere schon seit einen halben jahr,
    bin 1,73 und wiege leider nur 57 kilo, hab nenn brustumfang von 104 cm und einen bizeps umfang von 33cm.
    Das einzige was mich noch nicht zufrieden stellt an meinen körper ist mein six pack ich mein ich hab zwar keinen bauch aber ich mag das man die muskeln richtig sieht, ich mach schon lang verschieden arten von sit ups und auch die seitliche bauchmuskulatur wird trainiert damit die mittlere muskulatur mehr hervor gehoben wird.

    Also wenn ihr tipps hab zur ernährung oder wie ich das besser hinkriegen könnt dann schreibt mir!

    meine icq nummer is 296-814-647

    mfg Mat! :D
     

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