Trainingsplan: Anfängerguide
Diskutiere Trainingsplan: Anfängerguide im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin, ich habe mir eben mal den Anfängerguide im Trainingsplan durchgelesen. Also erstmal zu mir, ich trainiere jetzt seit genau 8 Wochen....
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