Wandlung 2021/2022

Seit gegrüßt alle miteinander,

Wollte mal so lieb sein und nicht als erstes meine Anliegen im Forum posten ohne mich ein wenig vorzustellen.

Ich bin 38 Jahre alt, komme aus Aachen und habe im letzten Jahr 2021 mich Intensiv damit Beschäftigt, welche Art der Bewegung für mich in Frage kommt und auch Spaß macht (besser spät als Nie).

Wir haben in Aachen das "Glück", dass ein Bekannter Ninja Warrior ein eigenes Studio aufgemacht hat, wo es täglich Kurse gibt (verschiedener Arten, auch was für normal sportliche, aber auch für die extremen), wie auch einen kleinen Bereich "Open Gym" welchen ich seit Anfang 2022 nutze, natürlich nach anfänglichen Personal Training

ich habe in 2021 mit knapp 100Kg begonnen (Juli 2021) und mit einem strickten Ernährungsplan und 2-3 Kurse in der Woche bis sogar Weihnachten 2021 auf 85Kg runter bekommen und bis Ostern 2022 sogar unter die 80er Grenze. Fett ist zwar noch vorhanden aber das darf jetzt vom Muskelaufbau bekämpft werden.

Nebenbei krame ich auch meine Garage Daheim (Eigentum) etwas um, damit ich mir das ein oder andere dort gönnen kann. (Gehe nebenbei alle 2 Wochen lange wandern, Rekord liegt bei 70km am Stück) auch nehme ich an Mammutmärschen Teil (Veranstalter für Großwanderungen).

Wünsche allen einen schönen Start in die Woche

Liebe Grüße
Erik