Was für ein Plan ist sinnvoll für mich ?
Diskutiere Was für ein Plan ist sinnvoll für mich ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute! Ich bin 16 Jahre alt und trainiere jetzt seit ca. 3 Monaten. Bin 1,70m groß und wiege jetzt mittlerweile 60kg (Vorher 56kg/57kg)....
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