Wie Splite ich einen 3er Split für 4-5 mal die Woche ?
Diskutiere Wie Splite ich einen 3er Split für 4-5 mal die Woche ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey Sportsfreunde, und zwar war ging es um mein letztes Thema darum, dass ich wissen wollte wie ich meinen 3er Split der aus folgenden Tagen...
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Wie Splite ich einen 3er Split für 4-5 mal die Woche ?
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