Vorstellung neuer Mitglieder

Hallo zusammen,

Name: (*von d. Red. geändert ;o)
Wohnort: Leipzig
Interessen: Klettern, klassische Musik, im Internet abhängen ...
Alter: 42
Daten: 177cm (gefallen 1), 72kg (unverändert), KF: 12-13% (unverändert)
Steroid-Erfahrung: entfällt ersatzlos
Ziele: Im Winter meine ausgeleierten Finger regenerieren und trotzdem etwas Kraft aufbauen.

 

Hallo, ich grüße Euch alle und möchte mich kurz vorstellen.
Ich heiße Ralph, komme aus dem „Pott“ und habe seit dem März 2008 die 50
überschritten.
Mein Körper ist 196 cm lang und wiegt 98 kg bei einem KF von ca. 18.

Sport, hauptsächlich Kraftsport mache ich seit über 10 Jahren, allerdings mit Pausen
bis zu 24 Monaten, immer wenn ich meine Häuser umgebaut oder erweitert habe.
Für Sport war dann nach 22 Uhr keine Energie mehr da.

Da ich jetzt mehr Zeit habe und neben den normalen Sportaktivitäten noch eine
weitere Sportart ausleben möchte bin ich dringend auf erfahrende Hilfe angewiesen.
Bis jetzt habe ich immer in den verschiedensten Foren gelesen und vieles ausprobiert
ohne mich an Dialogen zu beteiligen.
Nun bin ich aber an einem Punkt wo ich spezielle Rezepte für mich und meine
persönlichen Gegebenheiten benötige.
Es wäre nur zu schön, wenn Ihr mir helfen könntet.

 

Willkommen im Forum!
Klar, man versucht zu helfen wo es geht

 

Tach an Alle.
Wollt mich kurz vorstellen.
Also:Ich bin 17,5 Jahre alt und wohne in der Pfalz.
Ich hab vor einem Jahr angefangen richtig in einem Kraftsportclup zu trainieren....davor hab ich nur so Home-Workouts gemacht.Momentan wiege ich 71 kg bei 1.80 Größe.
Ich geh noch zur Schule und zwar in die 11.Klasse.
So des wärs dann erst mal......



Bis dann

 

Ein großes herzliches Willkommen an alle!!!!
Ich wünsch euch viel Erfolg bei eurem Training!


liebe greez, Missy

 

TaT-2-Junkie

Hallo zusammen...

hier ist nun ein neuer im Forum...ich bin TaT-2-Junkie a.k.a Stefan...

komme aus Düren und trainiere jetzt seit ca 3 Jahren, während den 3 Jahren hatte ich ne Pause von ein bisschen mehr als 1 Jahr aus verschiedenen Gründen (Bandscheibenvorfall danach keine motivation etc)...

trainiere jetzt wieder seit ca 1 Monat, ganz allein schon um meinen Rücken, wegen des Bandscheibenvorfalls zu stärken...

Ich hoffe man sich hier gut austauschen...auf eine gute Zeit!!!

 

Seh ich genauso

Willkommen


MfG KL

 

wollt mich kurz vorstellen mein name ist Michi bin 20J. alt meine hobby's sind Bladen, Autofahren, Fitness, mach zur zeit bundeswehr also hab sehr viel zeit zum Trainiren

MfG

 

guten tag

 

Was ist Bladen?

Herzlich Willkommen!!!

 

Grüß dich!



Rosch

 

Ich schätze mal Inline-Skaten oder Ähnliches.


@Mike: Willkommen im Forum!

 

richtig Exitus

 

Bladen...
Naja ich habs halt als deutsches Wort gelesen, das hört sich dann ziemlich komisch an
Jetzt macht es Sinn

 

Servus Leute,

ich wollte mich auch kurz vorstellen.
Ich habe seit gestern meinen Trainingsplan fürs Fitnesstudio nach Fitnesstest und Körpermessung.
Bin mal gespannt, was ich über den Winter so hinkriege

lg

 

Willkommen!

 

guten tag ...
ich hab mich heute auch hier mal angemeldet
ich bin christian, komm aus ulm
bin 17 jahre alt, 1,81 m groß,
wieg ca.75 kg und bin relativ dick - soll sich aber ändern

ich check noch nicht wirklich wo ich meine fragen übers
trainieren los werden kann in diesem forum,
kann mir da vielleicht jemand helfen ?

danke

 

so so , jetzt bin ich dran ..

Guten Morgen !**

bin Gaya , 22 Jahre alt .

ich habe vor , dass ich ab heute mich mehr mit mir beschäftige und endlich den übergewicht runter bringe.

habe 9 jahre mehr oder weniger "leistungssport" betrieben : basketball. während dessen habe ich ein jahr angemessenen krafttraining gemacht und habe viel andere sportarten durchgeschnüffelt.

nach eine kreuz- und seitenbandriss und einige persönliche probleme habe ich eeiiiiinige kilos angesammelt .

ich hoffe hier viel nützliche tipps rauslesen zu können und wer weiß , vielleicht schaffe ich in paar jahren ein halbmarathon

LG

 

So dann leg ich auch mal los....

Ich heisse Fabian, bin 19 Jahre alt und komme außerhalb von Stuttgart.
Ich trainiere seit ca. 8 Monaten in einem Fitnessstudio. Meine Hobbys sind Basketball, Fußball und Nightlife.

Kurz zu mir: ca. 1,80m
83kg
Körperfettanteil unbekannt... aber zu hoch

Will mich jetzt näher mit meinem Training und meinem Körper befassen, deswegen hab ich mich heute mal spontan hier angemeldet.

 

Hallo,

ich bin der Marc, 30 Jahre alt und wohne in NRW. Ich bin leider zu dick und muß da was ändern bei 1,78m / 93 Kilos und daher erhoffe ich mir hier ein paar Tips zu finden.

Nach kanpp 9 Jähriger Sportlerpause probiere ich gerade wieder den Einstieg, jedoch liegt mir der ein oder andere Stein im Weg (siehe Thredad).

Ich würde mich freuen hier viel Austausch und Infos zu bekommen, welche ich dann umsetzen kann.

Gruß
Marc